Økologiske blå birkes Birkes er små spiselige frø der stammer fra valmuen. Birkes bruges som drys og smagstilsætning til brød. Kan bruges på salaten som panering på et stykke fisk eller kylling.Næringsindhold pr. 100gEnergi: 2177 kj / 518 kcalFedt: 42 g- heraf mættede fedtsyrer: 4,9 gKulhydrater: 4,2 g- heraf sukkerarter: 2,3 gProtein: 20 gSalt: 0,05 gKostfibre: 20 g
Næringsdeklaration
Næringsdeklaration pr. 100 g:
Energi:2177 kJ / 518 kcal
Fedt:42 g
Kulhydrat:4,2 g
- heraf sukkerarter:2,3 g
Kostfibre:20 g
Protein:20 g
Salt:0,05 g
Ingredienser
Blå birkes*
Kommentar