Hvad er kreatin kapsler?
Kreatin kapsler bruges som kosttilskud til en sund og nærende kost, og er meget udbredt blandt atleter. Formålet med kreatin er at øge musklernes indhold af kreatinfosfat, og på den måde fremme muskelvækst. Kapslerne er perfekt til at have med på farten, hvis man skal nå at have sit daglig indtage af kreatin. Det er lidt nemmere med kapslerne, i stedet for kreatin pulveret, hvis man skal træne efter arbejde.Disse effekt kan opnåes ved indtagelse af kreatin:- Reduktion af muskelømhed- Hurtigere restitutionAnvendelse:
Anbefalet daglig dosis 6 tabletter (3 gram)Man må ikke overskride den dagligdosis, uden konsultation med egen læge.En tommelfingerregel lyder, at man bør holde 2 ugers pause mellem hver 6-8 ugers fast brug af kreatin kapsler.Næringsindhold (6 kapsler):
Kreatin monohydrat 3000 mgIndhold:
180 kapsler kreatin monohydrat af 500 mgIndholdMængde pr dagsdosis% af RI
Kreatin monohydrat:3000 mg
Indhold
IndholdMængde pr dagsdosis% af RI
Kreatin monohydrat:3000 mg
Ingredienser
Kreatin monohydrat, Fyldemiddel (mikrokrystallinsk cellulose), antiklumpningsmidler (magnesiumstearat, siliciumdioxid), kapsel (gelatine, farve (titaniumdioxid))
Pligttekst
Pligttekst: Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Opbevares utilgængeligt for børn. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost.
Dosering
Anbefalet daglig dosis 6 tabletter (3 gram)
Kommentar