Couscous Ø
Næringsdeklaration
Næringsdeklaration (indhold pr. 100g)::
Energi:1449 kJ /342 kcal
Fedt:1,9 g
Kulhydrat:65,0 g
- heraf sukkerarter:2,4 g
Kostfibre:8,4
Protein:12,0 g
Salt:0,01 g
Ingredienser
SEMOLINA fra DURUMHVEDE.Kan indeholde spor af soya, sennep
Dosering
Kog vand.Hæld 1 del couscous i en skål med en knivspids salt.Tilsæt 1 del kogende vand og dæk med det samme skålen til, med film, stanniol eller et låg.Efter 5 min. er de klar til brug og røres med en gaffel for at gøre couscousen let og luftig.
Kommentar