Fiskeolie er et anerkendt kosttilskud som er et supplement af naturlige fiskefedtsyrer. Fitness Pharma fiskeolie indeholder omega 3-fedtsyrerne eikosa-pentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA). Ved indtagelse af omega-3 kan du styrke de normale funktioner i hjertet- og hjernen samt dæmpe inflammation. (DHA) bidrager til at vedligeholde normalt syn. I det, kroppen ikke selv danner omega-3, så det kan med fordel indtages i kosten eller ved kosttilskud.
Omega 3 er en fælles betegnelse for en række fedtsyrer, som er vigtige at få gennem den mad, man spiser. Det anbefales at 5-10% af energien fra din mad kommer fra umættet fedt af typen omega-3 og omega-6. Dertil er det anbefalet at 1% af energien fra omega-3 fedtsyrer. Herunder er cirka halvdelen af fedtsyren ALA. Disse fedtsyrer vil man finde i fisk, og derfor er dette kosttilskud brugbart for personer som ikke spiser nok fisk i dagligdagen.
Indhold pr. dagsdosis (4 kapsler)
- Fiskeolie: 2000 mg
- heraf omega-3 fedtsyrer:
- EPA (eicosapentaensyre): 360 mg
- DHA (docosahexaensyre): 240 mg
OBS: Det kræver et dagligt indtag på min. 250 mg. EPA og 250 mg. DHA før kosttilskud med fiskeolie har betydning for hjernen, hjertet og synet.
IndholdMængde pr dagsdosis% af RI
Fiskeolie:2000 mg-
Heraf omega-3 fedtsyrer::800 --
EPA:360 mg-
DHA:240 mg-
Indhold
IndholdMængde pr dagsdosis% af RI
Fiskeolie:2000 mg-
Heraf omega-3 fedtsyrer::800 --
EPA:360 mg-
DHA:240 mg-
Ingredienser
FISKeolie (fra sardin og ansjos), Gelatine (kvÆG), Stabilisator (glycerol), Antioxidant (tocopherolrig ekstrakt)
Pligttekst
Pligttekst: Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Opbevares utilgængeligt for børn. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost.
Dosering
Anbefalet dagligdosis er 2 kapsler
Kommentar