Hørfrø kan indtages rent uden tilberedning. 1/2-1 spsk. indtages med rigelig væske flere gange dagligt. Opbevar knuste hørfrø i en lufttæt beholder i køleskab eller fryser for at forhindre harskning og iltning.Velegnet til bagning, madlavning, smoothies eller som drys på maden.
Næringsdeklaration
Næringsdeklaration pr. 100 g:
Energi:1969 kJ / 477 kcal
Fedt:31 g
Kulhydrat:13 g
- heraf sukkerarter:0 g
Kostfibre:35 g
Protein:19 g
Salt:0,07 g
Ingredienser
Knuste økologiske hørfrø (Linum usitatissimum)..
Kommentar