Rømer Bulgur Ø (500 gr.) er knust hvede som er blevet dampet og tørret og er meget velegnet til f.eks. farsretter, salater eller som tilbehør.Sådan gør du:Bulgur skylles i koldt vand og koges i dobbelt vand 10 minutter. (Dvs. 1 dl. bulgur = 2 dl. vand)Lad dem trække i 10 minutter derefter.
Næringsdeklaration
Næringsdeklaration pr. 100 g:
Energi:1340 kJ / 319 kcal
Fedt:1,2 g
- heraf mættede fedtsyrer:0,0 g
Kulhydrat:73 g
- heraf sukkerarter:0,6 g
Kostfibre:8,5 g
Protein:12,5 g
Salt:0,08 g
Ingredienser
DurumHVEDE.
Kommentar