AnvendelseSpis dem som de er, sammen med yoghurt eller brug dem til at bage lækkert brød eller kager.
Næringsdeklaration
Næringsdeklaration pr. 100 g:
Energi:1825 kJ / 443 kcal
Fedt:31 g
Kulhydrat:7,7 g
- heraf sukkerarter:0,5 g
Kostfibre:34 g
Protein:17 g
Salt:0,04 g
Ingredienser
Hele chiafrø.Kan indeholde spor af Gluten
Dosering
For at opbløde frøene blandes 1 del chiafrø. til 10 dele vand. Til chiagrød bruges 2 dl mælk og 3 spsk. chiafrø. Rør godt rundt og sæt på køl i et par timer og gerne natten over.
Kommentar