Græskarkerner har en meget fin smag og kan med fordel anvendes i brød, müsli og som drys på salat, efter ristning på en tør pande.(Ristes evt. med Tamari)Indhold pr. 100 g:Energi 2315 KJ/553 kcal, protein 29 g, fedt 46,7 g, kulhydrater 15 g
Næringsdeklaration
Næringsdeklaration pr. 100 g:
Energi:2479 kJ / 593 kcal
Fedt:49,05 g
Kulhydrat:4,7 g
- heraf sukkerarter:1,4 g
Kostfibre:6,0 g
Protein:30,2 g
Salt:0,018 g
Ingredienser
Græskarkerner*
Kommentar