Kan f.eks. anvendes i suppe, salater, kogt med korn eller stuvning. Kikærter er grundingrediensen i humus og falafel, og har et lavt fedtindhold.Næringsindhold pr. 100g:Energi 1540 KJ/368 kcal, protein 20,75 g, kulhydrater 44,5 g, fedt 5,5 g.
Næringsdeklaration
Næringsdeklaration pr. 100 g:
Energi:1524 kJ / 364 kcal
Fedt:6,0 g
Kulhydrat:60,6 g
- heraf sukkerarter:10,7 g
Kostfibre:17,4 g
Protein:19,2 g
Salt:0 g
Ingredienser
Kikærter*, * = Fra økologisk jordbrug..Kan indeholde spor af Gluten, Sesam, Nødder
Kommentar