Kikærter - mild og nøddeagtig smag. Bønnerne ligger i vand og en smule havsalt. Indeholder vegetabilske proteiner. Vi har klaret iblødsætning og kogning. Bønnerne er klar til brug, nemmere kan det ikke blive. Bønner har et protein- og fiberindhold
Brug dem f.eks. i sammenkogte retter og salater.
Næringsdeklaration
Næringsdeklaration pr. 100 g:
Energi:420 Kj / 100 kcal
Fedt:0,3 g
- heraf mættede fedtsyrer:0,1 g
Kulhydrat:15,0g
- heraf sukkerarter:1,0 g
Kostfibre:5,9 g
Protein:5,9 g
Salt:0,6 g
Ingredienser
Kikærter*Vand, Havsalt* = Økologisk.
Kommentar